五谷雜糧有哪些?(4)

2021-04-11

綠豆

綠豆屬于豆科一年生直立草本植物,別名青小豆、菉豆、植豆等,在中國(guó)已有兩千余年的栽培史,原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū),現(xiàn)在東亞各國(guó)普遍種植,非洲、歐洲、美國(guó)也有少量種植,中國(guó)、緬甸等國(guó)是綠豆主要的出口國(guó)。

芝麻

芝麻又名脂麻、胡麻等,胡麻的籽種,一年生直立草本植物,是我國(guó)四大食用油料作物的佼佼者,是我國(guó)主要油料作物之一,中國(guó)自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著稱(chēng)于世,從芝麻種子中提取的油脂氣味芳香,又稱(chēng)作香油,可用作食用油,也可以用于醫(yī)藥用途。

大麥

大麥別名牟麥、飯麥、赤膊麥等,與小麥的營(yíng)養(yǎng)成分近似,但纖維素含量略高,為禾本科大麥屬一年生草本植物,我國(guó)各地都有栽培,分布在栽培作物中最廣泛,但主要產(chǎn)區(qū)相對(duì)集中,主要分布在長(zhǎng)江流域、黃河流域和青藏高原,啤酒工業(yè)的發(fā)展和對(duì)大麥原料的需求,西北和黑龍江等地啤酒大麥發(fā)展較快。

苡米

苡米既是藥用作物又是糧食作物,營(yíng)養(yǎng)豐富。苡米籽實(shí)含淀粉62%,蛋白質(zhì)17%,脂肪5%,還含有維生素b1和多種氨基酸,是營(yíng)養(yǎng)豐富的藥用植物,有潤(rùn)肺、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫、利尿止瀉等功能。

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