刺梨為薔薇科多年生落葉灌木繅絲花的果實(shí)，味甘、酸微澀，性涼，具有清熱生津、健胃消食、解暑的功效，維生素c含量極高，被譽(yù)為水果中的維生素c之王，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃刺梨吧！
孕婦能吃刺梨嗎？
孕婦能吃刺梨。刺梨是目前是加上維c含量最高的水果，比我們常見的獼猴桃的維c含量還高10倍，而且它不含有害成分，孕婦是能吃干刺梨補(bǔ)充維c的。不過要注意的是干刺梨性涼，胃寒的孕婦要少吃。
刺梨的功效與作用
【性味】味甘、酸，性涼。
【歸經(jīng)】脾、胃、大腸經(jīng)。
【功效】健胃消食、清熱解暑，用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素c缺乏等癥。
1、抗氧化：刺梨具有抗氧化、解毒的作用，有助于減少煙、酒、藥物副作用及環(huán)境污染對身體的損害。
2、排鉛：刺梨的排鉛功效非常明顯。
3、增強(qiáng)免疫力：增加免疫力，抵抗病毒，預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離流感。
4、強(qiáng)身健體：有助于鞏固結(jié)締組織、強(qiáng)健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。
5、護(hù)膚美容：刺梨具有淡化黑色素，促進(jìn)黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細(xì)致。另外，還能促進(jìn)膠原蛋白生成，增強(qiáng)肌膚真皮層的彈力與張力。
6、降低膽固醇：刺梨能參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。
7、保?。捍汤婵梢源龠M(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收，止咳，利咽平喘，預(yù)防壞血病，預(yù)防或緩解便秘。
