決明子茶的功效與作用(2)

2015-08-31

決明子茶的泡法

1、決明子綠茶

【原料】決明子、綠茶各5克。

【泡法】將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

【功效】此茶清涼潤(rùn)喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。

2、山楂決明子茶

【原料】山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

【用法】水煎飲其汁液。

【功效】用于糖尿病。

【做法】干山楂、決明子各30~50克,除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開水,浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服,可連續(xù)服用3次。

3、杞菊決明子茶

【原料】枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

【做法】將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

【用法】當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

4、決明子蜂蜜茶

【原料】炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

【做法】將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用。

【用法】早晚兩次。

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