梨的功效與作用及食用禁忌有哪些

2021-06-17

梨和蘋果一樣,是市場(chǎng)上廣受歡迎的水果,梨的功效與作用更加突出。梨從皮到籽都有養(yǎng)生保健效果,清熱潤(rùn)肺的效果更是突出。下面來給大家詳細(xì)分享下梨的功效與作用及禁忌。

梨的功效與作用及食用禁忌有哪些

一、梨的養(yǎng)生食療

第一步:將大米提前浸泡開來,之后放入砂鍋中,加大火煮開之后轉(zhuǎn)小火。

第二步:將雪梨清洗去皮后將肉切丁,放入燉煮的粥中。

第三步:粥煮開變得粘稠的時(shí)候,就可以將清洗過的菊花放入粥中。

第四步:將粥稍稍調(diào)勻后,再煮五分鐘就可以了,喜歡甜口的不妨放入些冰糖調(diào)味更加好喝。

梨的功效與作用

梨的功效與作用及禁忌

二、梨的功效與作用

梨微酸是寒性水果,可以解渴。梨的功效集中在可以看清熱生津,解毒降火。梨的果皮,葉子都有這類功效,皆可入藥食用。

三、梨的食用禁忌

第一:梨本身是寒性的,所以不適合吃的太多。尤其是處于腹瀉,胃寒等時(shí)刻的女性不應(yīng)該吃太多的梨。梨的寒性濕性會(huì)加重這類問題。

第二:吃梨后不要喝熱水或者吃太多的油炸食物,否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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